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Silla de escritorio completa
Tanto si trabaja desde casa en un escritorio de bricolaje como si se desplaza a una oficina, es posible que haya empezado a sentir la tensión que supone para el cuerpo estar sentado durante siete o más horas al día. Si dicha tensión le ha llevado a preguntarse si merece la pena invertir en una silla de oficina mejor y más ergonómica, la respuesta es casi seguro que sí, según los expertos con los que hemos hablado. “Los montajes improvisados pueden causar una larga lista de problemas, como dolor de espalda, hombros y muñecas”, explica el Dr. David Perna, de Back and Body Medical. El Dr. Marc Agulnick, cirujano ortopédico de Long Island, afiliado al Hospital Winthrop de la Universidad de Nueva York, está de acuerdo: “Si estás sentado durante mucho tiempo en una posición que no es natural o una mala posición desde el punto de vista postural, con el tiempo, eso va a romper tu columna vertebral”.
Sin embargo, encontrar la silla de oficina ergonómica adecuada puede ser complicado: no existe un modelo universalmente perfecto, porque cada cuerpo es diferente, según Agulnick. “Si se adopta un enfoque de talla única, hay mucha gente que se siente desgraciada con ella, porque lo que es cómodo para una persona va a ser desgraciado para otra”, explica, y estar cómodo en la silla de oficina es definitivamente una prioridad.
Mejor silla de oficina económica reddit
Si ha llegado a esta página, es muy probable que haya decidido invertir en una nueva silla de oficina. El proceso de encontrar una nueva silla de oficina no siempre es fácil; después de todo, hay innumerables sillas y muchos precios a considerar. Entonces, ¿cómo sabe que está comprando la silla adecuada para sus necesidades? Ahí es donde entramos nosotros. Con más de 16 años de experiencia en el sector, sabemos muy bien qué buscar y qué evitar.
Debido a nuestro amplio conocimiento, una de las cosas que queríamos hacer era eliminar cualquier silla que se ofrezca por menos de 199 dólares. Según nuestra experiencia, las sillas de este precio tienden a ser demasiado baratas y son más adecuadas para un post sobre sillas de oficina con descuento que cubriremos más adelante.
Como la mayoría de las cosas en la vida, realmente se paga por lo que se obtiene con las sillas de oficina. Eso no significa que no se pueda encontrar una silla realmente buena por debajo de los 500 dólares, pero sí que no se puede esperar que una silla de 199 dólares sea igual que la que está disponible por 1.400 dólares. Después de completar nuestra lista, estamos seguros de que usted debe ser capaz de encontrar una silla perfecta en nuestra lista de las mejores sillas de oficina para 2021. Con eso, echemos un vistazo más de cerca a los resultados de las mejores sillas de oficina de este año.
La mejor silla de oficina ergonómica
En un día cualquiera, una persona pasa alrededor de 8-10 horas utilizando este producto. Otra pista, es un factor definitorio que decide la irritabilidad y la comodidad de las personas que la utilizan. Puede que ya lo haya adivinado, pero permítame confirmarlo. Sí, me refiero a las sillas de oficina.
Estoy seguro de que todos nosotros, en algún momento de nuestra vida, nos hemos preguntado por qué las sillas de oficina son tan caras. ¿Qué es lo que las hace tan únicas? La razón principal es el beneficio para la salud, que creo que debería ser razón suficiente, pero hay otras ventajas. Veamos algunas de ellas.
Los estudios han demostrado que cuando un empleado está más cómodo mientras está sentado, es más probable que rinda mejor que los demás. Por lo tanto, la selección de una silla ergonómica bien diseñada que también sea cómoda puede aumentar significativamente la felicidad de los empleados. Esto aumentará la productividad y, en última instancia, beneficiará a la empresa.
Un enorme porcentaje de los trabajadores de la oficina consumen su almuerzo o tiffins en el escritorio mientras están sentados. Esto puede aumentar considerablemente el nivel de azúcar en el cuerpo. Por lo tanto, un ligero movimiento después de las comidas puede ayudar a reducir el pico de azúcar en la sangre en un 43%. Del mismo modo, cuando se utiliza una silla de oficina ergonómica, se garantiza una presión equilibrada sobre las partes del cuerpo.
Las mejores sillas de oficina 2021
“Una silla que permite que la parte inferior de la espalda mantenga una buena posición neutra, apoyando la curva natural de la parte inferior de la espalda, puede aliviar la tensión en la columna vertebral y mejorar la alineación de la columna vertebral hasta la cabeza”.
Lyndsay Hirst, fisioterapeuta especializada en dolor de espalda y especialista en Pilates, está de acuerdo. “La configuración correcta de la silla es esencial, no sólo para apoyar las curvas naturales de la columna vertebral, sino también los hombros”, señala. “Los reposabrazos son muy útiles para las personas que sufren dolores de cuello y de la parte media de la columna vertebral. El apoyo lumbar también es muy útil. Una placa de asiento, un respaldo y unos brazos ajustables permitirán al usuario adaptar la silla a su postura específica”.
Es especialmente importante sustituir una silla envejecida, dice James Crow, propietario de Posture Stars, un sitio web que promueve la buena postura. “Si tu silla lleva más de una década, probablemente sea el momento de actualizarla”, explica. “Los materiales se desgastan con el tiempo, y el acolchado del asiento, especialmente, recibe una paliza”.
“La mejor silla de oficina para el dolor de espalda es la que es altamente ajustable, para que puedas conseguir que el respaldo te apoye de forma significativa”. Invierta con prudencia: no compraríamos el colchón o el coche más baratos, pero muchos de nosotros pasamos de ocho a diez horas al día sentados en una silla “de valor””.